Grilovaná makrela se zeleninou
Postup
1/
Na pánvi usmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, jarní cibulku a česnek.
2/
Později přidáme houby, papriku, cuketu, rajčata, mraženou kukuřici. Nedusíme, aby zelenina zůstala křupavá.
3/
Osolíme a opepříme, zakápneme sójovou omáčkou. Umístíme na talíř.
4/
Makrelu rychle opečeme na stejné pánvi a servíruje k zelenině.
Dobrou chuť!
| SOKRA Grilované filety z makrely v olivovém oleji | 190 g |
|---|---|
| cibule | 1 ks |
| čerstvá zelenina dle chuti - paprika, cuketa, rajče | 200 g |
| mražená kukuřice, případně hrášek | 1 balení |
| česneku | 1 stroužek |
| hub dle výběru (např. shitake, žampiony) | hrst |
| jarní cibulka | 1 ks |
| sůl, pepř | dle chuti |
| sójová omáčka | 1 polévková lžíce |
Použitý produkt
SOKRA Grilované filety z makrely v olivovém oleji
Koupit